Un record... Quel record ?

Trois camarades d'aventures sportives, Olivier Tribondeau, Emmanuel Lamarle, et Stéphane Couleaud ont décidé de traverser les Pyrénées d'ouest en est, de Hendaye à Banyuls, d'Atlantique à Méditerannée. Randonneurs, mais aussi coureurs de longues distances, voire même fondus d'ultra, ils ont décidé de battre le record de la traversée, et de la réaliser en 8 à 10 jours. Devant l'énormité du défi, la préparation physique, mentale, logistique, est à soigner tout particulièrement. Une autre composante essentielle sera l'assistance déployée pour les trois athlètes, composée de membres de leur famille prêts à les retrouver presque partout lors de leur tentative.


Le départ sera donné le 19 juillet 2008.

Quelques chiffres :
- 650 km
- 50 000 m de dénivelé positif
- 50 000 m de dénivelé négatif
- point culminant du parcours à plus de 2 700 m d'altitude
- 8 à 10 jours de rando-course
- durée "normale" de la traversée : 40 jours
- 3 à 6 kg par coureur
- 4 accompagnateurs

Samedi 19 juillet 2008
Kilomètres 080 à 100 :

Kilomètres 100 à 120 :

Kilomètres 120 à 140 :

Kilomètres 140 à 160 :
par HRP publié dans : Parcours
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Vendredi 18 juillet 2008

L'installation au camping du premier bivouac s'est effectuée sans annicroches : trois véhicules remplis jusqu'à ras-bord, quatre tentes, sept personnes, un sacré convoi.

Première photo de groupe à deux pas des tentes, avec la banderole du défi, et tous les partenaires qui se sont associés à l'aventure.

Retour à l'instant du lieu de la pasta-party (ou plutôt pizza-party) à Hendaye, beaucoup trop tard bien entendu : les lumières devraient être éteintes depuis bien longtemps à cette heure-ci. Coucher prévisible aux alentours de minuit, pour un lever demain à 5 h 00. Départ de la plage d'Hendaye, avec vue sur les Deux Jumeaux, au point de départ du GR10, à 6 h 00. France 3 devrait être présent.

par HRP publié dans : En direct
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Vendredi 18 juillet 2008

Chaque jour à partir d'aujourd'hui, nous publierons le profil correspondant à une tranche de 80 km. Vous pourrez ainsi découvrir au fur et à mesure de l'avancée du groupe les difficultés qui seront à affronter dans les prochaines heures, ou dans les prochains jours.

Kilomètres 00 à 20 :

Kilomètres 20 à 40 :

Kilomètres 40 à 60 :

Kilomètres 60 à 80 :

par HRP publié dans : Parcours
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Jeudi 17 juillet 2008
J-2 ! Là, ça devient sérieux ! Je pense que tout est prêt pour le grand départ.

Je viens de finir les profils de la course que nous aurons sur nous. J’ai pu ainsi voir plus en détail le menu qui nous attend : 13 montées continues de plus de 1 000 m de D+. La plus longue de 1 640m ! Pour un point culminant à 2 850 m. 10 descentes continues de plus de 1 000 m de D- avec la plus longue à 2 450 m !

Mes dernières sorties se sont très bien passées. En descente, la stabilité des SLAB de Salomon fait merveille. Le manque d’amorti en avant pied ne m’a pas posé de problème pendant la sortie, mais il y a de fortes chances que sur du très long, on finisse par se ressentir des chocs répétés sur la plante.

Pour finir ma dernière sortie, je me suis offert une petite descente à 2 400 m/h. Tous les voyants sont au vert. Maintenant, j’ai hâte d’y être, depuis le temps que l’on se prépare. J’ai passé des heures et des heures sur le parcours. Reste à ce que cela passe bien sur le terrain. Je suis sans doute un peu inconscient, mais je ne suis pas particulièrement anxieux. J’ai confiance.

N’hésitez-pas à nous passer des messages sur le blog ou sur les forums, nous aurons un accès internet, et vous sentir auprès de nous nous sera fort utile. Mon prochain message sera sans doute depuis Hendaye.
par HRP publié dans : Entrainement
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Jeudi 17 juillet 2008
Les caisses s'empilent dans le salon. Soigneusement étiquetées, elles permettront de retrouver à tout instant la paire de chaussettes sèches, la veste de montagne, le gel coup de fouet, sans perdre de temps. Chacun des trois coureurs emporte pratiquement toute son armoire de sport dans cette expédition. Dix jours de course en montagne, avec des conditions changeantes, nécessitent une grande quantité de matériel.

L'équipe d'assistance est vraiment déterminante dans la réussite de ce défi : quinze minutes de perdues par arrêt, et les espoirs de terminer en huit jours s'envolent. Tout doit être parfaitement orchestré pour permettre aux trois coureurs de disposer d'un temps de progression maximum par jour.

Le trajet vers Hendaye se fera demain : Stéphane partira de Paris, passera par Nantes chercher Antoine et Thomas, les ostéopathes ; Olivier viendra de Saint-Nicolas de Véroce, Haute-Savoie, avec Alice ; Emmanuel partira avec Marie de Paris.

Rassemblement des troupes demain soir à Hendaye, au camping Dorrondeguy, pour le premier d'une longue série de bivouacs.
par HRP publié dans : Logistique
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Jeudi 17 juillet 2008
Vous pourrez suivre la progression de l'équipe pratiquement en direct grâce à notre partenaire X-Race Tracer, qui développe actuellement une solution de géolocalisation en temps réel d'équipiers lors d'évènements sportifs : raids multisports, traversées...

Nous serons équipés de deux balises, Transpyr1 et Tranpyr2. La seconde servira en secours de la première, au cas où.

La transmission de la position de la balise se fait pratiquement en direct et en continu, mais le système actuel n'étant pas encore complètement abouti, il se peut qu'à certaines heures la mise à jour ne soit pas régulière. Ne vous inquiétez pas, nous avançons quand même !

Le site sera opérationnel juste avant le début de la traversée : http://transpyreneenne.xracetracer.com/

Vous pouvez retrouver à tout moment le lien vers le site de suivi GPS en tête de notre liste de liens, à droite du blog.
par HRP publié dans : Supports
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Mercredi 16 juillet 2008
Plus que mercredi, jeudi, vendredi, et samedi ce sera parti. Parti, après des mois et des mois de gestation, de préparation.

La préparation justement : elle s'est terminée lundi par une ultime sortie en Haute-Savoie, sur le Môle. C'est une montagne surprenante : depuis Marignier à son pied, jusqu'au sommet, c'est environ 1 450 m de dénivelé qu'il faut se coltiner, le tout en à peine un peu plus de 6 km. Joli pourcentage de pente, proche de celles que nous trouverons dans les Pyrénées. Cette ultime sortie bouclait un enchaînement de quatre jours entre 16 et 20 km pour entre 1 000 et 1 450 m de dénivelé positif. Soit au total 70 km et 4 800 m D+ : une journée type de la Transpyrénéenne.

Le bilan est très positif : aucune difficulté chaque matin à repartir, aucune courbature, aucun échauffement, aucune douleur. Mes sensations en montée sont excellentes, avec une réelle réserve de puissance, une aisance respiratoire, des possibilités d'aller très vite si besoin. En descente, j'ai beaucoup progressé, me posant moins de questions même dans des passages un peu techniques. Je suis toutefois loin du niveau d'Olivier, que j'ai pu admirer dimanche lors d'une sortie commune au col de Voza. Il faut dire qu'il pratique la montagne depuis plus de 25 ans, alors que je ne l'ai découverte qu'il y a deux ans...

Le matériel que je n'avais pas encore testé (sac et chaussures Salomon) me convient, même si les chaussures (S-Lab XT-Wings) s'avèrent peu confortables sur sol caillouteux. J'ai prévu d'alterner entre trois paires : deux d'Inov-8 Flyroc 310, excellentes, et une de Salomon S-Lab XT-Wings. Le sac à dos Packvest de Salomon est tout simplement excellent. Sa poche principale compressible permet vraiment une grande variété du volume, il ne ballote pas, il y a plein de petites poches, des emplacements sont prévus pour les bidons qui restent stables même en courant à vive allure. Seul bémol : le remplissage de la poche à eau, qui nécessite d'être sortie de son emplacement, et qu'on peut avoir du mal à remettre si la poche principale est remplie.

Il me reste encore des milliers de choses à préparer d'ici au départ vers Hendaye vendredi matin, mais je suis plutôt serein. Pas d'inquiétude, d'anxiété, pas trop d'excitation. Je me sens prêt, et attends sans impatience le moment du départ de la Transpyrénéenne, samedi matin, en profitant de tout ce qui se présentera d'ici là.

par HRP publié dans : Entrainement
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Lundi 14 juillet 2008
L'entraînement pour la Transpyrénéenne a pris fin le week-end dernier en Aveyron chez Yoyo. Les derniers ajustements en matériel ont pu être également validés.

Après un premier bloc consacré à la vitesse, et validé par le Marathon de Paris, le deuxième bloc à  vitesse spécifique a donné un excellent résultat.

Depuis mon dernier bilan à J-65, j'ai réalisé les courses suivantes :
  • 17/18 mai : Grand Raid Dentelles- Ventoux - 100 km - 4 500 m D+, avec une excellente 19° place en 13 h 04
  • 30 mai : Off des 15 Lac - 110 km - 4 700 m D+, enfin réussi après plusieurs années de tentatives infructueuses
  • 14/17 juin - Off GR20 - 172 km - 12 475 m D+, en 4 jours avec beaucoup de cailloux et une solide validation des pieds et des chevilles
  • 29 juin - Grand Duc Chartreuse - 80 km - 4 885 m D+, abandon au 20° km sur erreur d'aiguillage, alors en 2° position
Depuis le 1er janvier 2008, j'ai enchaîné plus de 1 900 km et 62 000 m de dénivelés. Sûrement ma plus grosse année depuis toujours à ce moment de la saison !

C'est donc en toute confiance physique et mentale que j'entame ce premier maillon de mon enchaînement 2008 : Transpyrénéenne, Petite Trotte à Léon (27 août), et Grand Raid de la Réunion (24 octobre).

Ce défi est tout de même un peu à part, puisque entièrement auto-géré, et constituant un objectif de record hors compétition. Après six mois de préparation que vous avez pu suivre sur notre blog, l'équipe de coureurs et d'assistance est fin prête, l'ensemble du matériel réuni grâce à nos partenaires, le parcours rentré dans le GPS. Il n'y a plus qu'à.

Nous allons essayer de ramener un maximum d'images et de souvenirs pour vous permettre de vivre ou revivre ce parcours et ces instants d'exceptions.



par HRP publié dans : Entrainement
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Jeudi 10 juillet 2008

Ne pas se perdre, ou se perdre aussi peu que possible, est incontournable si l'équipe veut arriver au bout. En effet, s'engager sur un mauvais chemin est une perte d'énergie, de temps, et fait descendre en flèche le moral. Aucun des trois coureurs ne connait parfaitement le chemin à suivre, on pourrait donc penser qu'il sera très difficile de s'orienter convenablement, surtout dans certaines portions pleines de sentiers partant en tous sens (Pays-Basque). C'est pourquoi l'équipe du défi s'est attachée à mettre toutes les chances de son côté pour combler son manque de connaissance du terrain. Les trois coureurs chemineront ainsi en permanence avec un jeu de cartes IGN et un GPS de randonnée. Dans ce dernier est entré le parcours reliant Hendaye à Banyuls, parcours qu'il suffira de suivre sur le fond de carte affiché sur l'écran. La précision de ce petit bijou de technologie est telle que même en plein brouillard les chances de s'écarter de la route prévue sont basses, et que dans ce cas les coureurs se rendront très vite compte (au bout de 50 m) qu'ils ne s'engagent pas dans la bonne direction.

Autre point : le suivi des coureurs. Un autre petit bijou de technologie accompagnera les coureurs pendant leur traversée : une balise GPS. De petite dimension, cette balise se fixe au sommet du sac à dos. Elle envoie à intervalle régulier un signal aux satellites pour définir sa position, position qui est transmise à un centre de traitement, qui traduit les coordonnées en un point visible sur un site internet (adresse communiquée prochainement). Sur ce site internet, n'importe qui pourra aller visualiser la dernière position de la balise, ainsi que le chemin qu'elle a parcouru depuis son initialisation. Il sera ainsi possible pratiquement en temps réel de suivre la progression du groupe de coureurs. Une seconde balise sera embarquée par le groupe d'assistance, et servira de secours en cas de besoin.

On le voit avec l'exemple de cette traversée des Pyrénées, les outils GPS sont un soutien puissant et accessible dans toutes les activités outdoor, et en particulier pour les longues chevauchées sur plusieurs jours (semaines, mois...).

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Jeudi 10 juillet 2008

Le parcours définitif est établi. Il fait 660 km et 46 500 m de dénivelé, calculé avec le logicel Memory Map.

Nous prévoyons de courir 16 heures le premier jour pour 80 à 90 km. Puis adapter les autres jours en fonction de nos sensations.

  Km étape D+ étape
Hendaye - Col de Lizuniaga    
Plage  - Pitara 9,98 576
Pitara - Col de Lizuniaga    10,8 400
Col de Lizuniaga - Les Aldudes    
Col de Lizuniaga - Bagalta  11 530
Bagalta - Elizondo 17 50
Elizondo - Les Aldudes 13 900
Les Aldudes - Col d'Orgambidé    
Les Aldudes - Forêt d'Harya 8,63 728
Forêt d'Harya - Col d'Orgambidé 20 1500
Col d'Orgambidé - Chalets d'Iraty    
Col d'Orgambidé - Sommet d'Occabé  12 1077
Sommet d'Occabé - Chalets d'Iraty    7,43 476
Chalets d'Iraty - Uthurourdinétako Portillou    
Chalets d'Iraty - Port de Larrau 10,1 942
Port de Larrau - Uthurourdinétako Portillou 7,64 490
Uthurourdinétako Portillou - Col de Pescamou    
Uthurourdinétako Portillou -  Errayzeko Lépoua 10,6 360
Errayzeko Lépoua - Col de Pescamou 5,97 400
Col de Pescamou - Borde d'Audap    
Col de Pescamou - Sanchèse 10,4 432
Sanchèse - Borde d'Audap  3,93 107
Borde d'Audap - Refuge de Pombie    
Borde d'Audap - Borce 12 933
Borce - Col d'Ayous 12,5 1913
Col d'Ayous - Refuge de Pombie 9,58 838
Refuge de Pombie - Gavarnie     
Refuge de Pombie - Soques 4,95 67
Soques - Doumblas  15,4 1681
Doumblas - Refuge Wallon  13,9 1263
Refuge Wallon - Refuge de Baycelance  12,5 1800
Refuge de Baycelance - Gavarnie  14,7 207
Gavarnie - Sailhan    
Gavarnie - Lac des Gloriettes  11,6 1139
Lac des Gloriettes - Héas  4,32 116
Héas - Aragnouet 15,8 1319
Aragnouet - Sailhan 13,6 527
Sailhan - Loudenvielle 8,9 752
Loudenvielle - Bagnères de Luchon    
 Loudenvielle - Pont de Débach 15,9 833
Pont de Débach - Bagnères de Luchon 2,59 61
Bagnères de Luchon - Fos    
Bagnères de Luchon - Plan de Montmajou 11,3 1454
Plan de Montmajou - Fos 12,1 456
Fos - Cabane du Pla Lalau    
Fos - Pas du Bouc  13,6 1871
Pas du Bouc - Station Narbonne 5,02 353
Station Narbonne - Cabane du Pla Lalau 21,7 2101
Cabane du Pla Lalau - Aulus les Bains    
Cabane du Pla Lalau - Col de la Core 13,1 1487
Col de la Core - Aunac 8,43 451
Aunac - Aulus les Bains 18,6 997
Aulus les Bains - Cabane de Rouzet    
Aulus les Bains - Port de Sale 7,34 1182
Port de Sale - Vicdessos 9,14 124
Vicdessos - Siguer 8,47 633
Siguer - Cabane des Clarans  16,2 1672
Cabane des Clarans - Refuge de Ruhle  13,7 1299
Refuge de Ruhle- Jasse de Mourguillou 6,8 423
Jasse de Mourguillou - Cabane de Rouzet 18,2 1811
Cabane de Rouzet - Porteille de Morens    
Cabane de Rouzet - Jaça de les Cubres 15,5 395
Jaça de les Cubres - Eyne 11,7 364
Eyne - Coll d'Eina  7,38 1003
Coll d'Eina -  Porteille de Morens 13,2 680
Porteille de Morens - Coll del Pou de la Neu    
Porteille de Morens - Puig St Pierre 26,4 1316
Puig St Pierre - Coll del Pou de la Neu via Amelie 26,9 1712
Coll del Pou de la Neu - Banyuls 48,1 2330
par HRP publié dans : Parcours
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